Καλώς ήλθες στα ΔΩΡΕΑΝ VIDEO

Αυτό είναι το 1ο video δώρο. απόλαυσέ το!

Video 1

Θα χαρώ να μάθω τι σκέφτεστε. Αφήστε τα σχόλιά σας κατω.

Προσθέστε ένα σχόλιο

95 Comments

  • Nadia

    Reply Reply 7 Σεπτεμβρίου 2014

    Πολυ ενδιαφέρον το Βίντεο σας!!!!σας ευχαριστω πολυ!!!!ειμαι ανυπομονη να δω το νέο επόμενο βίντεο και ευχομαι να μπορέσω να ξεκινήσω να εφάρμοσε τις συμβουλές σας γιατι νιώθω πολυ αδύναμη κ απογοητευμένη !!δεν μπορω αλλο να κουβαλάω αυτα τα απαίσια κιλά μου και Πάρο όλο αυτο δεν μπορω να βρω δύναμη να κανω κάτι .εζω προσπαθήσει πολλές φορές αλλα δυστυχώς τα παρατάω .Ευχαριστω πολυ και ελπιζω να αλλάξει κάτι επιτέλους στην ζωη μου!!!εχω καταφέρει πολλα στην ζωη μου εκτός απο το να αδυνατίσω ..τι κριμα τι κριμα!!!!!

  • Astrinia

    Reply Reply 25 Αυγούστου 2014

    Αγαπητέ Ιωακείμ, χαίρομαι πολύ που σε βρήκα σε αυτή τη φάση της ζωής μου. Αφου έχω φάει μια ολόκληρη ζωή με δίαιτες με διάφορες μεθόδους από τον Μάιο έχω ξεκινήσει δίαιτα με διατροφολόγο και με στόχο να αλλάξω τη ζωή μου. Ξεκίνησα την προσπάθειά μου τον Μάιο στα 117 κιλά και πριν μιάμιση εβδομάδα ήμουν 102 κιλά. Ο διατροφολόγος με έβαλε σε παύση μέχρι την Παρασκευή αλλά εγώ αυτό το διάστημα δεν επαναπαύτηκα. Συνέχισα να εφαρμόζω τις αλλαγές στην διατροφή όλης της οικογένειας όχι σαν δίαιτα αλλά σαν τρόπο ζωής από εδω και πέρα. Δεν έχω ζυγαριά στο σπίτι αλλά όταν θα με ζυγίσει ο διατροφολόγος ξέρω ότι θα ξαφνιαστεί ευχάριστα. Επίσης μου πήρε μια ζωή για να καταλάβω ότι χωρίς άσκηση δεν θα λύσω το πρόβλημά μου. Να” ξερες πόσο με έχεις βοηθήσει με τα βίντεο σου στο YouTube. Κανω καθημερινά 45 λεπτά περπάτημα και μετά μισή ώρα ποδήλατο στο σπίτι. Την ώρα που κάνω ποδήλατο βάζω να παιζουν σε σειρά τα βίντεό σου. Να ξερες πόση δύναμη μου δίνεις, πόσες απορίες μου έχεις λύσει και πόσα πολλά κατάλαβα για όλα αυτά που μου συμβαίνουν. Είναι η πρώτη φορά στη ζωή μου που το ξέρω ότι θα αδυνατίσω και θα παραμείνω αδύνατη. Εκτός από τον διατροφολόγο που με παρακολουθεί κάθε εβδομάδα ήρθες και εσύ και συμπλήρωσες το παζλ. Οι συμβουλές σου και οι πληροφορίες σου είναι ΠΟΛΥΤΙΜΕΣ. Ένα μεγάλο ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ!

    • Ιωακείμ

      Reply Reply 26 Αυγούστου 2014

      ΑΓΑΠΗΤΗ Astrinia, ΤΙ ΝΑ ΠΩ ΕΔΩ!!! ΧΑΙΡΟΜΑΙ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ ΓΙΑ ΟΤΙ ΒΟΗΘΕΙΑ ΜΠΟΡΕΣΕΣ ΝΑ ΒΡΕΙΣ ΑΠΟ ΕΜΕΝΑ.
      ΣΥΝΕΧΙΣΕ ΕΤΣΙ ΚΑΙ ΟΧΙ ΜΟΝΟ ΘΑ ΑΔΥΝΑΤΙΣΕΙΣ, ΑΛΛΑ Η ΖΩΗ ΣΟΥ ΟΛΟΚΛΗΡΗ ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΚΑΙ ΘΑ ΑΝΤΙΚΑΤΟΠΤΡΙΖΕΤΑΙ ΚΑΙ ΣΤΗΝ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ ΣΟΥ!
      ΝΑ “ΣΑΙ ΚΑΛΑ!

  • Varnavas

    Reply Reply 22 Αυγούστου 2014

    Geia eimai o Varnavas, kai pragmatika ime aniponos na do ta epomena video. ego xriazetai na xaso mono 10 kila kai pistevo oti mporo na ta katafero, ektos auto voitho kai ego alla atoma pou xriazontai kapia katevthinsi pano se auto to thema. exo kani mia kali erevna sto diadiktio kai ematha polla pano ston tropo litourgias tou anthropinou somatos. apo alla video sou pou ida sto youtube omos pistevo oti exeis auto to parapano pou psaxno. se ektimo poli alla perimeno prota na do kai meta na vgalo to simperasma monos mou, giati eime enas tipos opos esi, mou aresei na psaxno na vazo se logiki sira tis skepseis mou kai na vgazo to pio sosto apotelesma. eimai sigouros oti den tha me apogoitevseis. (ante ta vinteo tora )

  • Βασίλης

    Reply Reply 19 Αυγούστου 2014

    Ειμαι ο Βασίλης απο Ηράκλειο Κρήτης ειμαι 30χρ 1,82 και 114 κιλά έχω παει σε γιατρούς με διαστροφές δίαιτες και αλλά διάφορα κόλπα τα τελευταία 4 χρόνια με αποτέλεσμα να τα ξανά παίρνω πίσω τα κιλά το τραγικό όλης της υπόθεσης με τόσες εξετάσεις αίματος κλπ κλπ δεν έβλεπαν οι γιατροί διαιτολόγοι διατροφολογοι ότι είχα τσιμπημένο ζαχαρο με αποτέλεσμα να ειμαι και διΒιτηκος με καθημερινή χρήση χαπιου και ινσουλίνης βέβαια όπως το λες ο κάθε οργανισμός διαφέρει παρατηρώ ότι άμα εργάζομαι σκληρά δεν έχω τιποτα ούτε ζαχαρο τπτ! Έχω πει στον ευτο μου πως τωρα πρέπει να κάνω μια καλή προσπάθεια γιατι το βλέπω και σαν θέμα υγείας μπας και γλίτωσω απο το ζαχαρο δεν ξέρω απλά θέλω βοήθεια . Ευχαριστώ για το βίντεο πραγματικά ότι λες ειναι σωστό και θα το αποδείξουμε και στους επόμενους! στόχος μου το καλύτερο Βασίλης κρητη

    • Ιωακείμ

      Reply Reply 19 Αυγούστου 2014

      ΒΑΣΙΛΗ… Ο ΔΡΟΜΟΣ ΕΙΝΑΙ ΔΙΚΟΣ ΣΟΥ ΚΑΙ ΕΙΝΑΙ ΜΟΝΟ ΜΠΡΟΣΤΑ… ΕΚΕΙ ΠΟΥ ΒΑΔΙΖΟΥΝ ΜΟΝΟ ΟΙ ΑΠΟΦΑΣΙΣΜΕΝΟΙ ΝΙΚΗΤΕΣ!!!
      ΣΟΥ ΕΥΧΟΜΑΙ ΟΤΙ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΚΑΙ ΜΕΓΑΛΗ ΝΙΚΗ!!!

      • Βασίλης

        Reply Reply 21 Αυγούστου 2014

        Μπορείς να με βοηθήσεις ;

  • Λούτσκα Μαρινάκη

    Reply Reply 13 Αυγούστου 2014

    Αγαπητέ Κειμ
    χρόνια κάνω δίαιτες, λίγα χάνω, …..περισσότερα παίρνω!!! Σε θυμάμαι στα πολλά κιλά σου!!!! και όταν είδα την φωτογραφία σου αδυνατισμένο πλέον στο fb αρχικά νόμιζα πως ήταν παλιά φωτό ….από τα νιάτα σου!!!! Κάποια στιγμή κατάφερα και έχασα 27 κιλά αλλά τα ξαναπείρα. Είμαι αρκετά κομπλεξαρισένη. Όχι μόνον δεν πάω …στη θάλασσα ή διακοπές, αλλά και στη Μεταμόρφωση έχω να πατήσω μήνες γιατί ντρέπομαι …να κυκλοφορήσω. Περιμένω τα επόμενα βίντεο κι ελπίζω ότι θα έχω επιτέλους κι εγώ αποτελέσματα σαν τα δικά σου. Σε ευχαριστώ Λούτσκα

  • καιτη μαιρη

    Reply Reply 10 Αυγούστου 2014

    Κυριε ιωακειμ σας παρακολουθω κ σας συγχερω που βοηθατε τον κοσμο τοσο μεγαλοψυχα. Ειμαι 23χρονω
    1.63υψος
    113κιλα
    κ ξερεται ποσο ασχημα συνεχειζω την ζωη μου. Καποτε καταφερα μονη μου κ εχασα 30κιλα κ αλλα 30κιλα με διαιτολογο. Τοτε ολοι με ηθελαν αλλα παλι ολοι μου ελεγαν οτι δ ειμαι καλα στα κιλα μου κ πρεπει να χασω κι αλλο. Ξερεται καλα πως οταν ο παχυς ανθρωπος χανει κιλα χρειαζεται καιρο για να το δει κ ο ιδιος το αποτελεσματα του κ στην φαση αυτη ειναι πιο ευαισθητος απο ποτε. Ετσι το πιστεψα πως ακομα ημουν παχια κ δ ημουν καλα δ εβλεπα το απο τελεσμα μου κ ετσι ξανα εφτασα να ζυγιζω 113κιλα κ μεχρι προσφατα ακουσα που ελεγαν οι γυρω μου πως με λυπουνται κ ντρεπονται για μενα οταν βγιενουμε εξω. Αυτο με εκανε κομματια κ δ θελω τιποτα πια να ξερω η να βλεπω νιωθω οτι εχασα την μαχη με τον εαυτο μου τον ιδιο κ πλεον μενω μονη μου σε ενα δωματιο γιατι δ θελω κανεναν. Καποτε ειχα πεισμα που ολοι το ζηλευαν οι διαιτες που εκανα ηταν με αποτελεσμα αλλοτε μειον 20κιλα αλλοτε μειον 30κιλα κ παντα τα ξανα επερνα κ τελος τα μειον 60κιλα που ποτε μου δ ειδα κ δ χαρηκα..σας παρακολουθω κ μεσυγχορειτε που θα το πω δακρυζω γιατι μεσα απο σας αρχιζω κ ψαχνω τον εαυτο μου που αγαπουσε το σωμα του κ παλευε γι αυτο.

  • ΥΠΕΡΟΧΟ ΒΙΝΤΕΟ!!!! ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΚΑΙ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ…ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ!!!!!ΤΑ ΒΟΙΩΝΟΥΝ ΟΛΟΙ ΟΣΟΙ ΕΧΟΥΝ ΠΑΡΑΠΑΝΩ ΚΙΛΑ…ΕΧΩ ΞΕΚΙΝΗΣΕΙ ΝΑ ΧΑΝΩ ΚΙΛΑ…ΕΧΩ ΠΟΛΥ ΑΡΓΟ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟ!!!!ΚΟΥΡΑΖΟΜΑΙ ΚΑΙ ΤΑ ΠΑΡΑΤΑΩ ΣΥΝΗΘΩς…ΜΟΥ ΔΩΣΑΤΕ ΜΙΑ ΕΛΠΙΔΑ…ΕΥΧΟΜΑΙ ΝΑ ΕΙΣΤΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΚΑΤΙ ΠΟΥ ΘΑ ΜΕ ΚΑΝΕΙ ΝΑ ΜΗΝ ΤΑ ΠΑΡΑΤΗΣΩ…ΚΑΙ ΝΑ ΠΕΤΥΧΩ ΤΟ ΣΤΟΧΟ ΜΟΥ!!!!!!!
    ΝΑ ΕΙΣΤΕ ΚΑΛΑ!

  • Σοφια

    Reply Reply 22 Ιουνίου 2014

    πολυ ωραιο βιντεο… μπραβο σας που βοηθατε ανθρωπους που δεν εχουν την οικονομικη κατασταση να πανε καπου εξωτερικα για να λυσουν καποια προβλημα τα τους!! ανυπομονω να δω κ τα επομενα βιντεο ,κ να ξεκινησω αυτον τον στοχο που ε βασανιζει εδω κ χρονια!!

  • Νικος Κωσταμπαρας

    Reply Reply 20 Ιουνίου 2014

    Εδιαφερον το βιντεο προσπαθω χρονια και προσπαθω να βρω τα λαθη μου

  • Αλεξάνδρα Τσ.

    Reply Reply 17 Ιουνίου 2014

    Καλησπέρα.Είμαι 41 ετών και αυτό που με τρελαίνει είναι ότι δεν μπορώ να πειθαρχισω των εαυτό μου στο θέμα διατροφής ενώ ξέρω τι και ποσο πρέπει να τρώω…..παρόλα αυτά…..τίποτα και τα κιλά ανεβαίνουν σταδιακά. Θέλω τουλάχιστον 10-15 κιλά να χάσω.Το θέμα είναι καθαρά στο μυαλό.Θέλω τη γνώμη σας.Ευχαριστώ πολύ!!!!

    • Ιωακείμ

      Reply Reply 17 Ιουνίου 2014

      ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ.
      ΗΔΗ ΤΟ ΕΙΠΕΣ ΜΟΝΗ ΣΟΥ ΤΟ ΘΕΜΑ ΣΟΥ… ΤΟ 70% ΓΙΑ ΝΑ ΠΕΤΥΧΕΙ Η ΔΙΑΙΤΑ ΕΙΝΑΙ Η ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ!
      ΕΠΕΙΔΗ ΤΟ ΣΩΜΑ ΜΑΣ ΕΧΕΙ ΝΟΜΟΥΣ ΚΑΙ ΠΟΛΛΗ ΦΥΣΙΚΗ ΚΑΙ ΧΗΜΕΙΑ ΜΕΣΑ ΤΟΥ, ΓΙΑ ΝΑ ΤΟ ΔΑΜΑΣΟΥΜΕ ΚΑΙ ΝΑ ΤΟ ΣΤΡΕΨΟΥΜΕ ΕΚΕΙ ΠΟΥ ΘΕΛΟΥΜΕ, ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΦΑΡΜΟΣΟΥΜΕ ΚΙ ΕΜΕΙΣ ΝΟΜΟΥΣ ΔΥΝΑΤΟΤΕΡΟΥΣ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΔΙΚΟΥΣ ΤΟΥ ΠΟΥ ΘΑ ΤΟ ΑΝΑΓΚΑΣΟΥΝ ΝΑ ΥΠΟΤΑΧΘΕΙ. ΟΜΩΣ, ΟΣΟ ΔΕΝ ΕΦΑΡΜΟΖΟΥΜΕ ΑΥΤΟΥΣ ΤΟΥΣ ΝΟΜΟΥΣ, ΑΥΤΟ ΘΑ ΒΑΔΙΖΕΙ ΜΕ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΞΕΡΕΙ. ΔΗΛΑΔΗ, ΝΑ ΠΑΧΑΙΝΕΙ ΟΣΟ ΤΟΥ ΔΙΝΟΥΜΕ ΠΡΙΣΣΕΙΑ ΤΡΟΦΗ.
      ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΕΧΩ ΝΑ ΣΟΥ ΠΩ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΣΚΕΨΟΥ ΟΤΙ ΕΧΟΥΜΕ ΦΑΕΙ ΚΑΙ ΠΙΕΙ ΕΚΑΤΟΝΤΑΔΕΣ ΚΙΛΑ ΤΡΟΦΗΣ ΠΟΥ ΜΑΣ ΑΡΕΣΕΙ ΣΤΗ ΖΩΗ ΜΑΣ, ΚΑΙ ΔΕΝ ΝΟΜΙΖΩ ΝΑ ΜΗΝ ΑΞΙΖΕΙ ΝΑ ΘΥΣΙΑΣΟΥΜΕ ΕΝΑ ΜΙΚΡΟ (ΠΟΛΥ ΜΙΚΡΟ ΣΕ ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΟΛΗ ΤΗ ΖΩΗ ΜΑΣ) ΜΕΡΟΣ ΤΟΥ ΧΡΟΝΟΥ ΜΑΣ ΓΙΑ ΝΑ ΠΕΤΥΧΟΥΜΕ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΘΕΛΟΥΜΕ.
      ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΑΦΟΥ ΦΤΑΣΟΥΜΕ ΟΠΟΥ ΘΕΛΟΥΜΕ, ΤΟ ΡΥΘΜΙΖΟΥΜΕ ΕΥΚΟΛΑ ΜΕ ΕΛΑΧΙΣΤΕΣ ΜΕΡΕΣ ΔΙΑΙΤΑΣ ΜΟΝΟ!
      ΟΛΑ ΤΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΠΟΥ ΘΕΛΟΥΜΕ ΝΑ ΑΠΟΚΤΗΣΟΥΜΕ ΣΤΗ ΖΩΗ ΔΕΝ ΜΑΣ ΤΑ ΧΑΡΙΖΟΥΝ. ΚΑΝΕΙΣ ΔΕΝ ΜΑΣ ΤΑ ΧΑΡΙΖΕΙ. ΟΥΤΕ ΚΑΝ ΤΟ ΣΩΜΑ ΜΑΣ. ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΑ ΔΙΕΚΔΙΚΗΣΟΥΜΕ ΕΜΕΙΣ! ΓΙΑ ΝΑ ΓΙΝΕΙΣ Π.Χ. ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΑΣ ΘΑ ΔΙΑΒΑΣΕΙΣ ΚΑΙ ΘΑ ΣΤΕΡΗΘΕΙΣ ΓΙΑ ΛΙΓΟ ΚΑΙΡΟ, ΟΜΩΣ ΜΕΤΑ ΘΑ ΑΠΟΛΑΜΒΑΝΕΙΣ ΓΙΑ ΠΑΝΤΑ! ΤΟ ΙΔΙΟ ΚΑΙ ΕΔΩ.

  • Maria

    Reply Reply 18 Μαΐου 2014

    Κύριε Ιωακειμ πολυ ωραίο το video που είδα όλα είναι στον εγκέφαλο μας.Θα ήθελα να δώ και τα υπόλοιπα video για να αρχίσω αμέσως έχω πολυ πρόβλημα με τις ορμόνες μου και δεν χάνω βάρος!

    • Ιωακείμ

      Reply Reply 18 Μαΐου 2014

      ΑΚΡΙΒΩΣ ΑΓΑΠΗΤΗ ΜΑΡΙΑ… ΟΛΑ ΦΤΙΑΧΝΟΥΝ ΚΑΙ ΜΗΝ ΑΝΗΣΥΧΕΙΣ!

  • Litsa

    Reply Reply 18 Μαΐου 2014

    Φαινεται καλο. Ειναι ομως αληθινο;

    • Ιωακείμ

      Reply Reply 18 Μαΐου 2014

      ΑΓΑΠΗΤΗ ΛΙΤΣΑ ΓΙΑΤΙ ΝΑ ΜΗΝ ΕΙΝΑΙ ΑΛΗΘΙΝΟ;;; ΝΟΜΟΙΚΑΙ ΜΗΧΑΝΙΣΜΟΙ ΕΙΝΑΙ ΠΟΥ ΠΕΡΙΜΕΝΟΥΝ ΝΑ ΤΟΥΣ ΡΥΘΜΙΣΟΥΜΕ!!!

  • Julia

    Reply Reply 17 Μαΐου 2014

    Αγαπητέ κύριε Ιωακειμ πραγματικά έχετε δίκαιο σ όλα όσα αναφέρεται στο βίντεο , το θέμα είναι ότι σε πιο προχωρημένη ηλικία είναι δύσκολο να χαθούν τα κιλά και το λίπος . Είμαι 44 χρόνων και πανικοβαλομαι στην ιδέα ότι με το καιρό σιγά σιγά βάζω βάρος . Παρακολουθώ το βάρος μου και παρατηρώ ότι αυξάνεται σταδιακά , ελπίζω να τα καταφέρω με την βοήθεια σας να αρχίσω να χάνω κιλά . Περιμένω με αγωνία το επόμενο σας βίντεο !!!

    • Ιωακείμ

      Reply Reply 17 Μαΐου 2014

      ΣΩΣΤΟ ΑΓΑΠΗΤΗ JULIA… ΟΜΩΣ ΕΓΩ ΚΙ ΕΙΜΑΙ 48 ΧΡΟΝΩΝ ΚΑΙ ΜΕ ΠΟΛΥ ΠΑΧΥΣΑΡΚΗ ΚΑΙ ΚΑΚΗ ΚΑΤΑΣΚΕΥΗ, ΑΛΛΑ ΑΥΤΗ ΤΗ ΣΤΙΓΜΗ, ΕΙΜΑΙ ΣΤΗΝ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΦΟΡΜΑ ΤΗΣ ΖΩΗΣ ΜΟΥ!
      ΠΟΛΥ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΑΠΟ ΑΥΤΗ ΠΟΥ ΕΙΔΕΣ ΣΤΟ ΒΙΝΤΕΟ, ΚΑΙ ΣΕ ΔΙΑΒΕΒΑΙΩ, ΟΤΙ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΕΙΣ ΚΙ ΕΣΥ ΚΑΙ ΝΑ ΜΗΝ ΠΑΝΙΚΟΒΑΛΕΣΑΙ… ΕΙΜΑΣΤΕ ΑΠΟ ΤΑ ΙΔΙΑ ΥΛΙΚΑ ΦΤΙΑΓΜΕΝΟΙ, ΜΕ ΤΟΥΣ ΙΔΙΟΥΣ ΜΗΧΑΝΙΣΜΟΥΣ ΜΕΣΑ ΜΑΣ!

  • maria melissa

    Reply Reply 17 Μαΐου 2014

    Telio an pragmatika leitourgi . Exw dokimasi ta panta . Deka kila exoun mini monima k den feugoun me tipota ..

    • Ιωακείμ

      Reply Reply 17 Μαΐου 2014

      ΑΓΑΠΗΤΗ ΜΑΡΙΑ ΜΕΛΙΣΣΑ, ΑΚΟΜΑ ΚΙ ΑΥΤΑ ΤΑ ΚΙΛΑ ΧΑΝΟΝΤΑΙ ΑΜΑ ΥΠΑΡΧΕΙ ΜΕΘΟΔΟΣ!

  • Ελπίδα Χατζοπούλου

    Reply Reply 3 Μαΐου 2014

    Φαίνεται κάτι καλό! Εχω ταλαιπωρηθεί πολύ με δίαιτες αναποτελεσματικές! Είμαι 47 ετών 1.70 ύψος και 94 κιλά τα τελευταία 10 περίπου χρόνια. Πολύ θα ήθελα να γινόμουν ξανά 74 κιλά!
    Ελπίζω να μπορέσουμε να με βοηθήσεις χωρίς δυσβάσταχτο οικονομικό κόστος.
    Ευχαριστώ προκαταβολικά.

  • Dona

    Reply Reply 25 Μαρτίου 2014

    Αγαπητέ Ιωακειμ,
    Περιμένω με πολυ ενδιαφέρον το επόμενο βιντεακι. Η αλήθεια ειναι πως στην αρχή ήμουν πολυ επιφυλακτική ως προς το πόσο δωρεάν θα ειναι στο τέλος μιας και πολλα ξεκινούν έτσι και καταλήγουν στο να πληρώνουμε το δωρεάν..
    Εγώ προσωπικά έχω κουραστεί στο να προσπαθώ να χάσω τα δέκα επιπλέον κιλά που μου εχουν μείνει τα τελευταία τρία χρονια μετά απο εγκυμοσύνη όπου τα είχα χάσει αρχικά και μετά απέκτησα post pregnancy thyroid και υψηλή αντίσταση στην ινσουλίνη .. Όποταν αντιλαμβάνεσαι ότι όλες οι δίαιτες δεν περιλαμβάνουν υδατάνθρακες πράγμα που θεωρώ εξαιρετικά δύσκολο να ακολουθώ εφόρου ζωής.. Ελπίζω τελικά η δική σου μέθοδος να ειναι καλύτερη απιτελεσματικοτερη και μόνιμη!!
    Καλή σου μέρα!!!

  • Mattheos

    Reply Reply 23 Μαρτίου 2014

    Αγαπητέ ιωακείμ

    Πραγματικά ευχαριστούμε για αυτο που κάνεις.
    Είμαι 42 χρόνων και παλεύω 20 χρόνια να χάσω 15 κιλά. Δοκίμασα οτιδήποτε μπορείς να φανταστείς με αποτέλεσμα να καταστρέψω και το γόνατο μου απο τη πολλή γυμναστική πριν 10 χρόνια.
    Αν μπορείς να βοηθήσεις θα Υόρκη εκτιμούσα πολυ

  • Μιραντα Χρυσοστομου Προφητακη

    Reply Reply 23 Μαρτίου 2014

    Καλησπερα. Καταρχας συγχαρητηρια για το αποτελεσμα τοσο για τον εαυτο σου οσο και για το οτι το μοιραζεσαι και εισαι προθυμος να βοηθησεις και αλλους ανθρωπους! Προσωπικα εχω χασει 45 ολοκληρα κιλα. Στην πορεια εμεινα εγκυος και γεννησα πριν 14 μηνες και παλι καταφερα να χασω οσα πηρα την διαρκεια της εγκυμοσυνης. Απο μικρο παιδακι ειχα θεμα με τα κιλα και μια ζωη βασανιζομαι με διαιτες . Τα τελευταια 5,5 χρονια εχω πετυχει να παραμενω στο επιθυμητο μου βαρος ,παντα με πολλες στερησεις και προσπαθειες! Θελω να χασω αλλα 6-7 κιλα αλλα εχω κολλησει. Πολυ ενδιαφερουσα η τεχνικη σου και περιμενω να δω και τα επομενα βιντεο. Μια απορεια… πρεπει να ξανα στειλω το email μου η θα στελνονται αυτοματα τα βιντεο? Ευχαριστω για τον χρονο σου !
    Φιλικα Μιραντα

    • Ιωακείμ

      Reply Reply 23 Μαρτίου 2014

      ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΜΙΡΑΝΤΑ… ΜΗΝ ΑΝΗΣΥΧΕΙΣ ΚΑΙ ΟΛΑ ΓΙΝΟΝΤΑΙ ΚΑΙ ΟΠΩΣ ΤΑ ΘΕΛΟΥΜΕ!!!
      ΔΕΝ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΝΑ ΞΑΝΑΒΑΛΕΙΣ ΤΟ E-MAIL ΣΟΥ…ΘΑ ΣΟΥ ΕΡΧΟΝΤΑΙ ΑΥΤΟΜΑΤΑ ΤΑ ΒΙΝΤΕΟ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ
      ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ…

  • popi

    Reply Reply 23 Μαρτίου 2014

    τελειο το βιντεο.λιγο πολυ και εγω τα ιδια περνω.ειμαι 35 χρονων εχω δοκιμασει τα παντα αλλα δεν καταφερα ποτε να χασω βαρος και ειναι δυσκολο να πιστεψω κατι αλλο.

  • Mario's

    Reply Reply 23 Μαρτίου 2014

    Endiaferon

  • Vita

    Reply Reply 23 Μαρτίου 2014

    Ενδιαφέρον!

  • ΑΡΓΥΡΗΣ

    Reply Reply 22 Μαρτίου 2014

    Νομίζω ότι ολοι ψάχνουμε να βρούμε κάτι στα μέτρα μας το οποίο να βοηθήσει.Ελπιζω να εισαι η λύση :-)

  • Nikolas michael

    Reply Reply 22 Μαρτίου 2014

    Anypomonw na dw ta ypoloipa video… Mpravo sou poly endiaferon to 1 video

  • konstantinos

    Reply Reply 22 Μαρτίου 2014

    agapite ioakeim euxaristo gia tis plirofiries pou pira mesa apo to proto video pou eida 8a perimeno kai ta epomena einai endiaferon se euxaristo !!

    • Ιωακείμ

      Reply Reply 22 Μαρτίου 2014

      ευχαριστω πολυ Κωνσταντινε, και για οτι θες μη διστασεις να μου γραψεις

  • Ιωακείμ

    Reply Reply 16 Φεβρουαρίου 2014

    ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΑΓΑΠΗΤΗ ΣΤΕΛΛΑ!
    ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΓΙΑ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΟΥ, ΠΑΝΩ ΣΤΟ ΒΙΝΤΕΟ ΜΟΥ.
    ΓΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΠΑΡΕΞΗΓΗΘΩ ΒΕΒΑΙΑ, ΔΕΝ ΛΕΕΙ ΠΟΥΘΕΝΑ ΟΤΙ ΧΩΡΙΣ ΔΙΑΙΤΑ ΚΑΙ ΧΩΡΙΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ Η ΓΕΝΙΚΑ ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΤΙΠΟΤΑ ΚΑΙ ΒΛΕΠΟΝΤΑΣ ΜΟΝΟ ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ ΝΑ ΧΑΝΕΙΣ ΚΙΛΑ!!!!
    ΑΥΤΟ ΠΑΕΙ ΚΟΝΤΡΑ ΣΤΗ ΦΥΣΗ ΚΑΙ ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΓΙΝΕΙ ΠΟΤΕ, ΟΥΤΕ ΠΡΟΚΕΙΤΑΙ ΝΑ ΓΙΝΕΙ!
    ΑΠΛΑ, ΛΕΕΙ ΟΤΙ ΥΠΑΡΧΕΙ ΤΡΟΠΟΣ ΡΥΘΜΙΣΗΣ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΚΑΙ ΖΩΗΣ ΓΕΝΙΚΑ, (ΜΕ ΑΛΛΑΓΕΣ ΦΥΣΙΚΑ), ΟΙ ΟΠΟΙΕΣ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΣΕ ΦΤΑΣΟΥΝ ΝΑ ΠΕΤΥΧΕΙΣ ΤΗ ΜΕΙΩΣΗ ΤΩΝ ΚΙΛΩΝ ΠΟΥ ΘΕΛΕΙΣ.
    ΘΑ ΤΟ ΔΕΙΣ ΚΑΙ ΣΤΑ ΕΠΟΜΕΝΑ ΒΙΝΤΕΟ ΠΟΥ ΘΑ ΣΟΥ ΕΡΧΟΝΤΑΙ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ ΣΤΑ E-MAIL ΣΟΥ.

    ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ
    ΙΩΑΚΕΙΜ

  • ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ

    Reply Reply 15 Φεβρουαρίου 2014

    ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ ΓΙΑ ΤΟ ΒΙΝΤΕΑΚΙ !!!!!!ΘΑ ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΔΩ ΚΑΙ ΤΑ ΥΠΟΛΟΙΠΑ ΑΝ ΓΙΝΕΤΑΙ!!!!!!!

    • Ιωακείμ

      Reply Reply 15 Φεβρουαρίου 2014

      ΑΓΑΠΗΤΗ ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΒΛΕΠΕ ΣΤΑ E-MAIL ΣΟΥ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ ΚΑΙ ΘΑ ΣΟΥ ΕΡΧΟΝΤΑΙ ΑΥΤΟΜΑΤΑ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ ΤΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙ

      ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ

  • pournaras georges

    Reply Reply 15 Φεβρουαρίου 2014

    parakalo poli na mou steiletai k mena odigies einai sosta kai epikodomitika ola osa anaferete stoxos moy 15 kila. eho tora 103 kila kai pali eyxaristo

    • Ιωακείμ

      Reply Reply 15 Φεβρουαρίου 2014

      ΑΓΑΠΗΤΕ ΓΙΩΡΓΟ, ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ ΘΑ ΛΑΜΒΑΝΕΙΣ ΣΤΑ E-MAIL ΣΟΥ, ΚΑΙ ΕΝΑ ΔΩΡΕΑΝ ΒΙΝΤΕΟ.
      ΔΕΣ ΤΑ ΟΛΑ, ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΕΙΣ ΜΑΖΙ ΜΟΥ ΣΤΟ: karamaneasioak@yahoo.gr, ΓΙΑ ΟΤΙΔΗΠΟΤΕ ΘΕΛΕΙΣ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ.

      ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ

  • katerina

    Reply Reply 15 Φεβρουαρίου 2014

    Καλησπέρα, είδα το βιντεάκι κ περιμένω να δω τα επομενα! Παντα ήμουν στην διατροφή κ στην γυμναστικη, τα τελευταια 4 χρονια λογο διάφορων ασχημων συνθηκών ανατράπηκε αυτη η καλή μου συνήθεια κ πηρα 10 κιλά που δεν μπορώ να ξεφωρτωθώ, θεωρώ οτι εχω χαλάσει τον μεταβολισμό μου γιατι κάνοντας οτι έκανα κ παλια δεν έχω τα ίδια αποτελέσματα κ απογοητεύομαι κ τα παρατάω κ φτου απ την αρχη κ κουραση…….

    • Ιωακείμ

      Reply Reply 15 Φεβρουαρίου 2014

      ΚΟΥΡΑΓΙΟ ΚΑΤΕΡΙΝΑ…ΟΛΑ ΦΤΙΑΧΝΟΥΝ…

  • ΖΩΗ

    Reply Reply 14 Φεβρουαρίου 2014

    ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΙΩΑΚΕΙΜ ΘΑ ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΔΩ ΚΑΙ ΑΛΛΑ 2 ΒΙΝΤΕΟ.ΠΡΟΣΩΠΙΚΑ ΕΧΩ ΧΑΣΕΙ 27 ΚΙΛΑ ΣΕ ΔΥΟ ΜΙΣΗ ΧΡΟΝΙΑ ΚΑΙ ΘΕΛΩ ΑΚΟΜΗ ΛΙΓΑ ΜΕ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ.ΑΛΛΑ ΕΧΩ ΚΟΛΛΗΣΕΙ.ΕΝΑ ΜΕΓΑΛΟ ΜΠΡΑΒΟ ΣΕ ΕΣΕΝΑ ΓΙΑ ΤΑ ΤΟΣΑ ΚΙΛΑ ΠΟΥ ΕΧΑΣΕΣ.ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΦΑΝΤΑΖΟΜΑΙ ΕΝΑΣ ΑΛΛΟΣ ΙΩΑΚΕΙΜ.

    • Ιωακείμ

      Reply Reply 14 Φεβρουαρίου 2014

      σωστα Ζωη…ενας αλλος εντελως ιωακειμ, και μονιμα γραμμωμενος!!!

  • Mariza

    Reply Reply 14 Φεβρουαρίου 2014

    Egw to mono pou exw na pw einai ena megalo BRAVO se sena pou parola ta proswpika kai alla provlimmata asxolise me toso kosmo xwris megalo kerdos…. kai pali bravo gia thn an8rwpia sou pou leipei stis meres mas! Elpizw kai gw sthn voh8eia sou! euxaristw!

  • Fay

    Reply Reply 14 Φεβρουαρίου 2014

    prwth fora grafw sxolio se opoiondipote dyadiktiako xoro.endiaferonta ola ayta pou lete k eilikrina kentrizoun to endiaferwn.an eksairesoume fysika to gegonos tis parapoihmenhs fwtografias pou eilhkrina den yphrxe logos na valete h toulaxiston na vazate kapoia pio fysiki.exw k egw themata k exw prospathisei me diafores methodous na xasw kila alla o organismos mou exei kolisei k den upakouei se tpt apolytws.anamenoume loipon gia thn synexeia . . .

    • Ιωακείμ

      Reply Reply 14 Φεβρουαρίου 2014

      Αγαπητη Fay καλημερα και ευχαριστω για τα σχολια σου, ομως σε πληροφορω οτι οι φωτογραφιες που ειδες, ειναι ΑΥΘΕΝΤΙΚΕΣ, οσο και αν μη θες να το πιστεψεις και δεν τις εχω πειραξει καθολου!!! αν θες με πιστευεις βεβαια, δεν εχω λογο να κρυψω κατι….
      Οταν τις ανεβαζα, ειχα την υπονοια οτι δεν θα ηταν πιστευτο!

  • ΝΙΚΟΛΑΟΣ ΒΑΚΑΛΗΣ

    Reply Reply 7 Ιανουαρίου 2014

    Αγαπητέ Ιωακείμ Καλή Χρονιά… ευχαριστώ πολύ ενδιαφέρον το βίντεο/δώρο σου… αυτά που περιγράφονται σ’αυτό είναι αληθινά κ” τα έχω βιώσει κ’γω προσωπικά στην πορεία της ζωής μου κατα την διάρκεια της οποίας πάλευα να χάσω κιλά κ΄ τώρα στα 58 έχω κ” προβλήματα υγείας… ευχαριστώ, περιμένω νέα σου… ευχές για το καλυτερό σου…….!

    • Ιωακείμ

      Reply Reply 7 Ιανουαρίου 2014

      Αγαπητέ Νίκο
      Καλησπέρα και καλή χρονιά! Σε ευχαριστώ πολύ για το σχόλιο σου και να ξέρεις πώς όλα διορθώνονται και όλα φτιάχνουν.
      Θα σου στείλω e-mail να επικοινωνήσουμε μετέπειτα.
      Πολλές ευχές
      φιλικά
      Ιωακείμ

  • eleni giannakopoulou

    Reply Reply 5 Ιανουαρίου 2014

    ηληκρινα θα ηθελα πολυ να δω αυτα τα videos σας …εχω την μητερα μου με αρκετα προβληματα υγειας οπου το αποτελεσματα αυτων την εχουν καθηλωσει στο σπιτι μεσα και δυστυχος εχει γινει υπερβαρη..δεν εχω καταφερει να βρω τροπο να την βοηθισω ακομα .ελπιζω αυτα τα video sas να με βοηθισοθν πανω σε αυτο το θεμα ,..!!! και οχι μονο και εγω η ιδια θα ηθελα να απαλαγω απο περιτα κιλα που απεκτισα σχετικα νεα μπαινοντας στην κλημακτηριο …σασ ευχαριστω πολυ

    • Ιωακείμ

      Reply Reply 5 Ιανουαρίου 2014

      αγαπητη ελενη, ολα φτιαχνουν… ολα διορθωνονται… καλη χρονια….

  • ΘΕΟΔΟΤΑ

    Reply Reply 5 Ιανουαρίου 2014

    Πολλές ευχές Ιωακείμ
    Για σένα και όλη την εδω συντροφιά.
    ΚΑΛΗ ΧΡΟΝΙΑ απο βάθους καρδιάς με ΥΓΕΙΑ και ΑΓΑΠΗ .
    Ο τρόπος που προσεγγίζεις το ανθρώπινο σώμα και την ενεργοποίηση του μεταβολισμού και της ενέργειας, μου έχει προκαλέσει πολύ το ενδιαφέρον.
    Θα περιμένω και εγώ, να δω τα επόμενα δύο βίντεο.
    Την καλημέρα μου !

    • Ιωακείμ

      Reply Reply 5 Ιανουαρίου 2014

      ΚΑΛΗ ΧΡΟΝΙΑ ΚΑΙ ΣΕ ΣΕΝΑ ΘΕΟΔΟΤΑ ΚΑΙ ΣΕ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ!!!

  • athina

    Reply Reply 5 Ιανουαρίου 2014

    πολυ ενδιαφερον ……θα ηθελα να δω και τα υπολοιπα βιντεο!
    δυστυχως και εγω εχω κανει πολλες διαιτες χωρις αποτελεσμα,,,,,ειμαι1.60 και 95 κιλα,
    καλη χρονια σε ολους………περιμενω με ανυπομονησια την συνεχεια

  • Kαρασάββα Ευανθία

    Reply Reply 5 Ιανουαρίου 2014

    Γειά σου Ιωακείμ και καλή χρονιά .Είδα το βιντεο σου το οποίο μου φάνηκε ενδιαφέρον και θα ήθελα να δω και τα υπόλοιπα ώστε να αποκρυσταλώσω γνώμη.Η αλήθεια είναι ότι πολλά απο αυτά που περιγράφονται σ” αυτό είναι αληθινά και ταχω βιώσει και γω προσωπικά στην πορεία της ζωής μου κατα την διάρκεια της οποίας πάλευα είτε να χάσω είτε να διατηρήσω τα κιλά μου. Εχω ύψος 1.58 και ξεκίνησα απο τα 15 μου όπου λοιμοκτονώντας τότε είχα χάσει 10 κιλά σε ένα καλοκαίρι με διάφορες επιπτωσεις για την ψυχοσωματική μου υγεία,τα διατήρησα με στερήσεις σχεδόν μόνιμες και ενοχές μέχρι τα 28 που παντρεύτηκα,και απο κει και μετά ανέβαινα, για την ακρίβεια ανεβοκατέβαινα σταδιακά με μια αποβολή και δύο γέννες που ακολούθησαν γιατί υπήρξαν και ορμονικές θεραπείες και εφτασα το ανώτερο 85 κιλά πέρυσι στα 49 μου. Φέτος ένα χρόνο μετά ύστερα απο προσπάθεια με διατροφή και έντονη σωματική κούραση λόγω της τότε δουλειάς μου κατάφερα να χάσω μέσα σε 8 μήνες 10 κιλά και να φτάσω στα 75 απο τον Νοεμβριο του 2012 έως τον Ιούνιο του 2013 πράγμα που τα διατηρώ ακόμα με σωστή διατροφή και ήπια άσκηση (ελαφρό περπάτημα ).Η αλήθεια είναι ότι στερούμαι αρκετά πράγματα αλλά τρέφομαι υγιεινά με ζητούμενο όμως να χάσω άλλα 15 τουλάχιστον κιλά πράγμα που εδώ και 6 μήνες δεν έχει συμβεί παρόλα αυτά και τρέμω μην αρχίσω να ξαναξεβαίνω.
    Όπως καταλαβαίνεις θάθελα την γνώμη και την βοήθεια σου πάνω σε όλα αυτά.Ευχαριστώ.

  • FOTOULA KYRIAKIDOY

    Reply Reply 5 Ιανουαρίου 2014

    Χρόνια Πολλά και Καλή Χρονιά.Ωραίο το βίτεο,και περιμένω με αγωνία το επόμενο.Εχετε δίκιο σε αυτά που λέτε.Θα τα ξαναπούμε στο επόμενο βιτεο.Και σε ευχαριστούμε!!!!

  • mamiboy

    Reply Reply 4 Ιανουαρίου 2014

    Περιμένω πως και πως τα επόμενα βίντεο είναι ξεχωριστά θα ήθελα πολλή να εφαρμόσω την μέθοδο σας…..

  • LORETTA

    Reply Reply 1 Ιανουαρίου 2014

    Ενδιαφέρον και πολύ κατατοπιστικό βίντεο, εχω δει και εχω ακουσει πολύ καλά λόγια για εσας απο γνωστη μου που ακολουθει τις οδηγίες σας. Δυστυχώς ειμαι και εγω απο τα ανυπόμονα ατομα που ζητουν να φυγουν απο πανω τους γρηγορα τα παραπανισια κιλά. Ειμαι και εγω παχυσαρκη και εχω κατα καιρους κανει πολλές προσπαθειες αλλοτε επιτυχημενες και αλλοτε οχι. Την τελευταια φορα που ακολουθησα προγραμμα εχασα 20 κιλα σε 4 μηνες αλλα δυστυχως τα ξαναπηρα μεσα σε 2 χρονια και αυτο γιατι ξεσπαω στο συναισθηματικό φαγητό. Δεδομενων καποιων ασχημων περιστασεων ξεσπαω εκει. Θα περιμενω με ανυπομονησία το επομενο βιντεο σας και ελπιζω να ακολουθήσω τις συμβουλες σας κατα γραμμα για να μπορεσω και την ψυχολογια μου να φτιαξω πρωτίστως αλλά και το σώμα μου μιας και ειμαι και στην ευαισθητη ηλικία των ανω των 40. Καλή και δημιουργική χρονια σας ευχομαι.

    • Ιωακείμ

      Reply Reply 1 Ιανουαρίου 2014

      καλησπερα και καλη χρονια LORETTA!
      Ευχαριστω για το σχολιο σου. Δες τα βιντεο, ελεγχοντας τα e-mail σου καθε μερα, και για οτιδηποτε θελεις να μη διστασεις να μου γραφεις στο karamaneasioak@yahoo.gr
      Θα χαρω να σου απανταω.
      φιλικα
      ιωακειμ

  • ΞΑΝΘΗ

    Reply Reply 15 Νοεμβρίου 2013

    ΑΚΟΥΓΕΤΕ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝ, ΑΛΛΑ ΜΕ ΤΟΣΑ ΠΟΥ ΕΧΩ ΔΟΚΙΜΑΣΕΙ ΕΙΜΑΙ ΠΟΛΛΗ ΠΕΡΙΕΡΓΗ ΓΙΑ ΤΟ ΤΙ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΟ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΑΚΟΥΣΩ ΕΚΤΟΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΚΑΙ ΤΑ ΠΟΛΥ ΜΙΚΡΑ ΓΕΥΜΑΤΑ.Ο ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ ΜΟΥ ΕΧΕΙ ΜΠΛΟΚΑΡΕΙ ΤΕΛΕΙΩΣ, ΜΟΥ ΤΟ ΕΙΠΑΝ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ.ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΔΕΝ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΜΟΥ ΠΟΥΝ ΕΙΝΑΙ ΠΩΣ ΘΑ ΤΟΝ ΞΕΜΠΛΟΚΑΡΩ..

    • Ιωακείμ

      Reply Reply 15 Νοεμβρίου 2013

      Αγαπητη Ξανθη… φυσικο ειναι να μπλοκαρεις το μεταβολισμο σου με τοσες δοκιμες που εχεις κανει….
      Δεν νομιζω οτι υπαρχει οντως ειδικος που να μη ξερει πως να σε ξεμπλοκαρει! Ο οργανισμος ειναι σαν τον υπολογιστη που εχουμε.
      Καποια στιγμη μπλοκαρει και θελει FORMAT. Οπως και ο υπολογιστης λοιπον,χρειαζεται επαναπρογραμματισμο, που σιγουρα ενας ειδικος ξερει πως θα τον κανει. Μια επανεγκατασταση νεου «λογισμικου» θα λεγαμε.
      Ξερεις…. προσωπικα δεν εχω ακουσει τιποτα αλλο στην πορεια μου, απο αυτη ακριβως την εκφραση! «ΜΟΥ ΕΙΠΑΝ ΟΤΙ ΕΧΕΙ ΜΠΛΟΚΑΡΕΙ Ο ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ ΜΟΥ»!!!
      Και οι ιδιοι ανθρωποι, μετα 1-2 εβδομαδες (αναλογα τη ζημια που εχουν) μου λενε: «ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ! ΕΧΑΣΑ ΚΙΛΑ»!!!
      Εχω μακρυ καταλογο τετοιων ανθρωπων. Απλα, δεν τους βαζω σε διαδικασια διαιτας, εαν δεν τους δωσω διατροφη επανεκινησης του μεταβολισμου τους πρωτα.
      Και απορω με τους «ειδικους» που ειχαν παει πριν… δεν τους ειχαν κανει το ιδιο;;;!!!!!
      Ευχαριστω για το σχολιο σου.
      φιλικα
      Ιωακειμ

  • ΒΑΣΙΛΙΚΗ ΧΙΩΤΗ

    Reply Reply 14 Νοεμβρίου 2013

    ΠΟΛΥ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝ ΒΙΝΤΕΟ….ΕΙΜΑΙ 50 ΕΤΩΝ,ΥΨΟΣ 1,67 ΚΑΙ 73 ΚΙΛΑ….ΘΕΛΩ ΝΑ ΧΑΣΩ 10 ΚΙΛΑ,ΑΛΛΑ ΟΣΕΣ ΔΙΑΙΤΕΣ ΚΙ ΑΝ ΕΧΩ ΚΑΝΕΙ,ΜΕ ΔΥΣΚΟΛΙΑ ΚΑΤΑΦΕΡΝΩ ΝΑ ΧΑΣΩ 3-4,ΚΑΙ ΣΤΟ ΤΕΛΟΣ ΤΑ ΞΑΝΑΠΑΙΡΝΩ…..ΕΧΩ ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΕΙ ΜΕ ΤΗ ΔΙΑΙΤΑ ΝΤΟΥΚΑΝ,ΜΕ ΑΛΛΕΣ ΔΙΑΙΤΕΣ ΨΗΤΑ ΚΑΙ ΛΑΧΑΝΙΚΑ,ΑΛΛΑ ΤΙΠΟΤΑ…..ΠΕΡΙΜΕΝΩ ΤΟ ΔΕΥΤΕΡΟ ΒΙΝΤΕΟ ΜΕ ΑΝΥΠΟΜΟΝΗΣΙΑ,ΟΠΩΣ ΟΛΟΙ ΜΑΣ….

  • fani fotiou

    Reply Reply 13 Νοεμβρίου 2013

    ΠΕΡΙΜΕΝΩ ΜΕ ΑΓΩΝΙΑ ΤΟ ΔΕΥΤΕΡΟ ΚΑΙ ΤΡΙΤΟ ΒΙΝΤΕΟ.ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ!!!

  • xristos

    Reply Reply 13 Νοεμβρίου 2013

    Ενδιαφερον και αξιολογο!!! Περιμενω το επομενο βιντεο!

  • Nansy

    Reply Reply 31 Οκτωβρίου 2013

    Είναι φοβερό,,,Ανυπομονώ για την συνέχεια.

  • filia

    Reply Reply 31 Οκτωβρίου 2013

    ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝ!!!!!!!!!!!!!!!!! ΘΑ ΠΕΡΙΜΕΝΩ ΤΟ ΕΠΟΜΕΝΟ ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΒΛΕΠΟΥΜΕ………..

  • Κατερίνα

    Reply Reply 30 Οκτωβρίου 2013

    Καλησπέρα, πάντα σκεφτόμουν οτι κάπου υπάρχει ο σωστός τρόπος που θα είναι ταυτόχρονα και πιο εύκολος απο τις διάφορες περίεργες δίετες. Ελπίζω σύντομα να λάβω και το επόμενο video!

  • ΠΗΝΕΛΟΠΗ

    Reply Reply 30 Οκτωβρίου 2013

    Μου κεντρισες το ενδιαφερον με το πρωτο βιντεο ανυπομονω για το επομενο.Η ιστορια σου ειναι ιδια με τη δικη μου χωρις το αισιο τελος.Γιατι εσυ πετυχες το στοχο σου ευχομαι να τον πετυχω κι εγω.Εαν και εφοσον δω αποτελεσματα στο σωμα μου τοτε θα κανω και like και share στο facebook και στο twitter.Δε συνηθιζω να κοινοποιω η να κανω like κατι για το οποιο δεν ειμαι σιγουρη οτι ειναι σωστο κι οτι εχει αποτελεσματα.Απλα γιατι εγω παιρνω το ρισκο για μενα αλλα δε θελω να ειμαι η αιτια να φανε οι αλλοι τα μουτρα τους αν η μεθοδος αυτη δεν αξιζει τον κοπο.Οποτε βλεποντας και κανοντας……..

    • Ιωακείμ

      Reply Reply 30 Οκτωβρίου 2013

      Αγαπητη Πηνελοπη, ευχαριστω, και ειμαι ετοιμος για καθε προκληση!!! :) :) :) Εαν φροντισεις να υπακουσεις στους φυσικους νομους του σωματος σου και να μαθεις να τους οριζεις, και να τους εξουσιαζεις μετεπειτα, τιποτα, μα τιποτα δεν σε εμποδιζει απο το να πετυχεις!

  • vaso

    Reply Reply 30 Οκτωβρίου 2013

    einai fovero

  • ελενη

    Reply Reply 29 Οκτωβρίου 2013

    πολυ καλο και με ενδιαφερον για τους επισκεπτες της σελιδας!!!

  • stavros kalatzis

    Reply Reply 29 Οκτωβρίου 2013

    πολυ καλο βιντεο

  • nektarios theoxaris

    Reply Reply 29 Οκτωβρίου 2013

    poly kalo kai endiaferon

  • Ιωακείμ

    Reply Reply 27 Οκτωβρίου 2013

    Αγαπητη EVI, γεια σου…
    καταλαβαινω την κατασταση σου και φυσικο ειναι να εχουν δημιουργηθει τοσα προβληματα στον οργανισμο σου, εφ” οσον αναγκαζεται να συντηρει για πολυ καιρο αυτα τα εξτρα κιλα, αλλα οπως ειδες και γραφεις, το σωμα μας οπως ακριβως δημιουργει συνθηκες επιβιωσης του και προσαρμοζεται οταν εχουμε παραπνω βαρος, και βγαζει τοσες ασθενειες, (που ειναι και η φυσικη του αντιδραση για να επιβιωσει), ετσι μπορει να ανακατασκευαστει και να επιδιορθωθει, οταν του δωθουν οι αντιθετες συνθηκες.
    Οσο λοιπον αρρωσταινει οταν αναγκαζεται να συντηρησει επιπλεον βαρος, τοσο και θα θεραπευεται και θα επιδιορθωνεται οταν αφαιρειται αυτο το βαρος.
    Μπορεις να κανεις στο σωμα σου «FORMAT», και να ξαναγινεις σαν καινουργια, και να ξαναρχισεις με καινουργιο «λογισμικο» και επιδιορθωμενη…
    Ειναι βεβαια στο δικο σου χερι να αποφασισεις να τηρησεις και να υπακουσεις στους νομους του σωματος σου που θα σε οδηγησουν στην τελικη επιδιορθωση…
    Του το χρωστας αλλωστε… :)
    φιλικα
    Ιωακειμ

  • Efi

    Reply Reply 22 Οκτωβρίου 2013

    Poli endiaferonta ola afta pou akousa.edw kai kapoia xronia exw provlima me ton thireoeidi mou kai exw valei kila.aisthanomai poli asxima kai den mporw na ta xasw.dokimasa arketous tropous alla kanena apotelesma.kai twra na pw tin alitheia exw paraitithei apo tis diaites kai ta skevasmata.vevea twra pia einai kai thema oikonomiko….elpizw na nataferw omws kati me ta epomena video

    • Ιωακείμ

      Reply Reply 22 Οκτωβρίου 2013

      Αγαπητη Efi, ο θυρεοειδης και ο υποθυρεοειδισμος ειναι ενα βασικο θεμα για να μας εμποδισει στην διαιτα, ΜΟΝΟ ΕΑΝ ΔΕΝ ΤΟΝ ΡΥΘΜΙΣΟΥΜΕ! Αμα παιρνουμε την καταλληλη αγωγη που μας δινει ο γιατρος, εχουμε ιδιο οργανισμο με ολους τους αλλους και ΤΙΠΟΤΑ δεν θα μας εμποδισει να αδυνατισουμε! Δεν μου εχει τυχει ακομη πασχοντας απο θυρεοειδη που να με εχει εμποδισει να τον αδυνατισω!!! Δες τα βιντεο που θα σου στελνω στα email καθημερινα, και μετα οτι θες να με ρωτησεις καντο ελευθερα!!! :)

  • roula

    Reply Reply 22 Οκτωβρίου 2013

    Πολυ ενδιαφερον το βιντεο σας…. ανυπομονω οπως και οι υπολοιποι για το επομενο βιντεακι σας που θα μας ανεβασει ψυχολογικα και θα μας βοηθησει να ξανα νιωσουμε ελκυστικοι. Σας ευχαριστουμε πολυ !!!

    • Ιωακείμ

      Reply Reply 22 Οκτωβρίου 2013

      Αγαπητη Ρουλα, να “στε καλα, κι ευχαριστω για τα καλα λογια σας… τα παντα διορθωνονταιεπανω μας…ΤΑ ΠΑΝΤΑ!!! Μεθοδο θελει και ΟΧΙ ΣΚΕΥΑΣΜΑΤΑ ΚΑΙ ΧΑΠΙΑ ΚΑΙ ΔΙΑΦΟΡΑ ΜΑΤΖΟΥΝΙΑ που κυκλοφορουν στην αγορα!! :)

  • Μαρία Παξιμάδη

    Reply Reply 21 Οκτωβρίου 2013

    Απόψε αισθάνομαι οτι είναι η τυχερή μου μέρα …Αν πάλι δεν είναι έτσι το πολύ-πολύ να πιαστώ άλλη μια φορά κορόιδο …Αλλά δεν νομίζω …Το ενστικτό μου μου λέει οτι είσαι αληθινός…Εγώ όπως και η Κλαίρη που μίλησε πριν από εμένα δεν έχω ιδιαίτερο πρόβλημα …Το πρόβλημα είναι ο δεκαπεντάχρονος γιός μου…Είναι βουλημικός και κακόφαγος …Τρώει πολύ ,και λίγα φαγητά…Ενώ όλοι μας κάνουμε σούπερ διατροφή ,αυτός από την φύση του τρώει λίγα πράγματα σε μεγάλες ποσότητες…Φαντάζεστε πια είναι αυτά…Πατάτες ,κρέας,μακαρόνια …και διάφορα απαγορευμένα όταν είναι εκτός σπίτιού…Μου θυμίζει αυτήν την περιγραφή για τον εαυτό σας στην εφηβική σας ηλικία…Έχει αρχίσει να έχει και πρόβλημα με τον σκελετό του ,την μέση του κ.α. Αύριο έχουμε ραντεβού σε αθλήατρο να δούμε τι έχει η μέση του που τον ενοχλεί σοβαρά τώρα πάνω από μήνα…Γι αυτό είπα οί μπορεί να είναι και η τυχερή μου μέρα και γι αυτόν ,και για μένα…Ευχαριστώ,και περιμένω με αγωνία τα υπόλοιπα βίντεο …

    • Ιωακείμ

      Reply Reply 21 Οκτωβρίου 2013

      Αγαπητη Μαρια Παξιμαδη, χαιρετε.

      Οταν ειδα το μηνυμα σας, ενοιωσα 2 διαφορετικα συναισθηματα: ΧΑΡΑ και ΛΥΠΗ μαζι!
      Χαρα εχω παντα οταν βλεπω οτι καποιος παιρνει ελπιδα με τα βιντεο μου, αλλα αυτη τη φορα λυπηθηκα γιατι ειδα οτι αλλος ενας ανθρωπος εχει κακια εμπειρια απο τους διαφορους επιτηδειους, που οικειοποιουνται διατροφικη γνωση!!!
      Ευχαριστω το θεο, που δεν ανηκω σε αυτη την κατηγορια!
      Καταλαβαινω το θεμα του γυιου σου, ΠΟΛΥ ΚΑΛΑ!
      Θελω ομως, να μου στειλεις μηνυμα ειτε στο facebook: (https://www.facebook.com/pages/%CE%9A%CE%B1%CF%81%CE%B1%CE%BC%CE%B1%CE%BD%CE%AD%CE%B1%CF%82-%CE%99%CF%89%CE%B1%CE%BA%CE%B5%CE%AF%CE%BC/200002466839506), ειτε στο email μου (karamaneasioak@yahoo.gr), γιατι θελω να σου κανω καποιες ερωτησεις για το παιδι.
      Δεν μπορουμε να ανοιξουμε συζητηση σε αυτη τη σελιδα.
      Θα ειμαι λοιπον στη διαθεση σου οποτε με χρειαστεις και μπορεσεις να μου στειλεις μηνυμα.
      φιλικα
      Ιωακειμ

  • elmira

    Reply Reply 20 Οκτωβρίου 2013

    kalispera k.iwakeim eimai 80 kila parakseno einai oti dokima pola kai diafora mexri kai prasino kafe pou dokimasa eki eitan katastrofi apo 72 arxisa na vazo kila ti pige strava den ksero parakalo poli eiparxi lisi gia mena?ekana analisis aimatos ola kala prepi na kliso kai massa vevea omos pos???

    • Ιωακείμ

      Reply Reply 20 Οκτωβρίου 2013

      Αγαπητη elmira γεια σας…
      Ηδη απο οτι μου ειπατε, καταλαβαινω το θεμα σας και που υπαρχει προβλημα…
      φυσικα και υπαρχει λυση… αν δεν υπηρχε δεν θα ημουν εδω τοσο καιρο γιατι θα με ειχαν κλεισει μεσα!!!
      Οσο για τον πρασινο καφε που λετε, ας μην εκφρασω γνωμη καλυτερα, γιατι δεν μου επιτρεπεται… αμα αδυνατιζαμεπινοντας καφε, τοτε δεν θα υπηρχε προβλημα! ολοι αυτο θα καναμε…
      Απο σας θελω κατι…
      θελω να παρακολουθησετε πρωτα ολα τα βιντεο που θα σας κατατοπισουν σε αρκετα θεματα, και μετα οτι αποριες εχετε και για οτιδηποτε θελησετε, να με ενημερωσετε και να μη διστασετε να με ρωτησετε.
      Πιστεψτε με, αυτη τη φραση που μου λετε, την ακουω χρονια τωρα, γιατι απλα υπαρχει αγνοια.
      Να σας συστησω ομως ολους αυτους τους απελπισμενους ανθρωπους να σας πουν τη γνωμη τους, υστερα απο την επιτυχια τους!
      Και δεν λεω «την επιτυχια μου», αλλα την επιτυχια τους, γιατι οι μεθοδοι ειναι παλιες, αλλα κανενας δεν ηξερε να βαλει τα πραγματα σε μια σειρα και να τα εφαρμοσει. Εγω αυτο εκανα… τα αλλα ηρθαν ΑΥΤΟΜΑΤΑ οπως θα δειτε και στα επομενα βιντεο που ακολουθουν τις επομενες μερες. (Να “χετε το νου σας στα e-mail σας καθημερινα).
      Δειτε λοιπον πρωτα τα βιντεο, και για οτι θελετε, (οσο και να νομισετε οτι ειναι και καλα παραξενο), στειλτε μου e-mail στο: karamaneasioak@yahoo.gr, και θα χαρω να σας εξυπηρετησω
      φιλικα
      ιωακειμ

  • Κλαίρη

    Reply Reply 20 Οκτωβρίου 2013

    κ. Ιωακείμ καλημέρα σας.
    Βρίσκω ενδιαφέρον το 1ο βίντεο που έλαβα και θέλω να ελπίζω ότι τα επόμενα θα με καθοδηγήσουν ώστε να έχω αποτελεσματική απώλεια περιττών κιλών τα οποία «μάζεψα» , πιθανόν λόγω εμμηνόπαυσης, χωρίς να είμαι ποτέ παχύσαρκο άτομο. Ίσως και η αφαίρεση του θυρεοειδούς να έχει συμβάλει. Βέβαια πάντα ήμουν λαίμαργη, αλλά είχα την τύχη να μην παχαίνω. Το κακό είναι πως μου είναι δύσκολο να ακολουθήσω συγκεκριμένο πρόγραμμα. Σημειωτέον ότι έχω κάνει μόνο μία φορά στην ζωή μου δίαιτα, όταν είχα γεννήσει τον γιο μου και αυτό για 5 μόλις μέρες. Η αλήθεια είναι πως δεν μου είχε χρειαστεί ποτέ γιατί ακόμη και όταν είχα 4-5 παραπανίσια κιλά, πολύ εύκολα με ελάχιστη αυτοσυγκράτηση, τα έχανα. Δυστυχώς τώρα πια δεν τα καταφέρνω. Το γήρας γαρ……..
    Ευχαριστώ και περιμένω το επόμενο βίντεο

    • Ιωακείμ

      Reply Reply 20 Οκτωβρίου 2013

      Αγαπητη Κλαιρη χαιρετε…
      Σιγουρα η εμμηνοπαυση, ο θυρεοειδης και πολλα αλλα μπορουν να συμβαλλουν ωστε να επιβραδυνθει ενα αδυνατισμα.
      Ομως, οπως θα δειτε και στα επομενα βιντεο που θα παραλαμβανετε, το σωμα μας ειναι μια μηχανη που δεχεται ρυθμισεις, ασχετα απο το ποσο εχει φθαρει η ζημιωθει, γιατι ολα μεσα σε αυτο, λειτουργουν κατω απο απαραβατους φυσικους νομους που εχουμε, απο τη στιγμη της συλληψης μας.
      Ειδεμη, αν δεν υπηρχαν αυτοι οι νομοι, τιποτα δεν θα λειτουργουσε, και θα πεθαιναμε πριν καλα καλα βγουμε στη ζωη!
      Ολα λοιπον, μπορουν να επαναρυθμιστουν και να επανεγκατασταθουν. Δηλαδη, μπορει να γινει format και επανεκινηση οπως στους υπολογιστες.
      Εχετε στο νου σας τα e-mail σας καθε μερα, για να δειτε και τα επομενα βιντεο που θα λαμβανετε απο αυριο, και θα καταλαβετε τι εννοω.
      Για οποιαδηποτε απορια εχετε σε οτι δειτε στα βιντεο, αλλα και για οτι αλλο θελετε πανω σε θεματα διατροφης και διαιτας, μπορειτε να με ρωτατε ελευθερα μεσω του e-mail μου: karamaneasioak@yahoo.gr
      Ευχαριστω για το σχολιο
      φιλικα
      Ιωακειμ

  • penelope

    Reply Reply 30 Σεπτεμβρίου 2013

    Αγαπητέ Ιωακείμ, ανυπομονώ για το επόμενό σου video και θα χαρώ πάρα πολύ αν έχεις να προτείνεις κάτι εφαρμόσιμο, διότι έχω δοκιμάσει ήδη πάρα πολλές δίαιτες και έχω πάει πολλές φορές σε ειδικούς. Κάποιες φορές έχανα μόνο ελάχιστα κιλά, άλλες πάλι έχανα αρκετά, μετά όμως από λίγο καιρό τα έπαιρνα όλα πίσω και ακόμα περισσότερα.Τελευταία δοκίμασα και την μέθοδο του Paul McKenna, η οποία βασίζεται σε λογικούς και απλούς κανόνες, δεν μπορώ όμως να την κρατήσω. Το αποτέλεσμα όλων αυτών είναι να έχω 40 παραπανίσια κιλά και καθόλου υπομονή για δίαιτες…

    • Ιωακείμ

      Reply Reply 30 Σεπτεμβρίου 2013

      Αγαπητη penelope, μην ανησυχεις και ολα φτιαχνουν. Δες τα δωρεαν βιντεο, που θα λαμβανεις καθε μερα, τα οποια θα σε κατατοπισουν σε πολλα θεματα που μπορει να μην εχεις ξανακουσει, και μετα πες μου οτι αποριες εχεις. Το e-mail μου, ειναι διαθεσιμο για ολους.

  • Lily

    Reply Reply 30 Σεπτεμβρίου 2013

    Polu kali doyleia arketa boithitiki. Perimeno na do ta epomena video. Eyxaristo polu!!!

  • lenia

    Reply Reply 29 Σεπτεμβρίου 2013

    θα ηθελα πραγματικα να δω το επομενο γιατι εδω και πολλα χρονια χανω και βαζω βαρος ημουν 82 κιλα και τωρα 72 με τη διαιτα ντουκαν αλλα εμεινα στασιμη γιατι κουραστικα να τροω τις ιδιες τροφες και να στερουμαι τοσες αλλες σας εκλιπαρω βοηθηστε με μεχρι τα χριστουγενα να χασω ακομα 15 κιλα ειμαι απελπισμενη ξοδεψα πολλα λεφτα αλλα τελικα καταλιγω στα ιδια κιλα σας παρακαλω βοηθηστε με μη με ξεχασετε ανιπομονω για το επομενο βιντεο

    • Ιωακείμ

      Reply Reply 29 Σεπτεμβρίου 2013

      Αγαπητη lenia, μην αγχωνεσαι… βεβαια δεν ξερω τι υψος εχεις, αλλα η κατασταση σου δεν φαινεται να ειναι ασχημη. Πας για πολυ λιγα κιλακια. Θελω να ελεγχεις τα email σου καθε μερα να δεις τα δωρεαν βιντεο που θα σου ερχονται και μολις τελειωσουν πες μου τι αποριες εχεις. Εδω θα “μαι για ολους που ενδιαφερονται ωστε να σας βοηθησω. Δεν σε ξεχνω.

  • ΜΑΙΡΗ

    Reply Reply 29 Σεπτεμβρίου 2013

    ΘΑ ΧΑΡΩ ΠΟΛΥ ΝΑ ΜΑΘΩ ΤΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ.ΑΚΟΥΓΕΤΑΙ ΠΟΛΥ ΚΑΛΟ

  • DEDOUSSI ASSI

    Reply Reply 29 Σεπτεμβρίου 2013

    Γεια σας!! ακουγονται ενδιαφεροντα ολα αυτα ειμαι και εγω μια απελπισμενη υπερβαρη… 10 χρονια εχω 25 κιλα που προσπαθω
    να χασω αλλα ματαια.. για να δουμε(ειμαι 56 χρονων με μια κλιμακτηριο στη πλατη μου και ψυχολογικα απειρα).
    ευχαριστω περιμενω τα επομενα βιντεο.

  • Αθηνά

    Reply Reply 29 Σεπτεμβρίου 2013

    Πραγματικά πολύ ενδιαφέροντα αυτά που μας διηγηθήκατε , αλλά αν πράγματι μπορέσω να χάσω 45 κιλά σε 4 μήνες ΧΩΡΙΣ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ μετά ….τι να σας πω……θα σας λατρεύω σαν δεύτερο θεό μου!!!!!!!!!!!!!! Είμαι 120 κιλά με 165 ύψος, με τα 30 τελευταία κιλά τα 4 τελευταία χρόνια.Θα ήθελα να σας ρωτήσω όμως, απλά με αυτά τα βίντεο θα καταφέρουμε το πολυπόθητο η χρειάζεται να μας δώσετε ειδικό διατροφολόγιο?
    Περιμένω με αγωνία τα επόμενα βιντέο!!!!

    • Ιωακείμ

      Reply Reply 29 Σεπτεμβρίου 2013

      Αγαπητη Αθηνα, δεν ειναι αναγκη να τρεξεις ετσι τη διατροφη σου για να χασεις τοσα κιλα σε τοσο λιγο χρονο…εγω ηξερα το σωμα μου και την κατασταση της υγειας μου και το ετρεξα λιγακι, μονο για αυτη τη φορα… αμα πας πιο σιγα, θα εισαι εντελως ασφαλης και δεν θα εχεις και προβληματα χαλαρωσης που θα δημιουργηθουν. Κανε υπομονη και περιμενε να δεις και τα επομενα βιντεο, που ερχονται 1 καθε μερα, και οτι θελεις μετα να μου πεις θα χαρω να το συζητησουμε… θα σου αρεσουν οι πληροφοριες που περιεχουν, γιατι λενε πολλα πραγματα που δεν τα ξερει ο περισσοτερος κοσμος, και τα βαζουν σε μια ταξη.

  • xristiana

    Reply Reply 28 Σεπτεμβρίου 2013

    Αγαπητέ Ιωακείμ μόνο κάποιος που δεν έχει υποστεί το βάρος των κιλών και την δυσφορία μπορεί να καταλάβει το πρόβλημα.Και επιβαρύνει τον πάσχοντα ψυχολογικά με το να του λένε οι άλλοι τριγύρω του αδυνάτισε και αδυνάτισε ,κάτι πρέπει να κάνεις γι αυτό ,πως έγινες έτσι κλπ…Αυτό δημιουργεί πιο πολύ στρές στον ανθρωπο και τον φουσκώνει όλο και πιο πολυ….Μακάρι να βοηθηθούμε όλοι μας απο εσένα και τα video…

    • Ιωακείμ

      Reply Reply 28 Σεπτεμβρίου 2013

      Αγαπητη Χριστιανα εχεις απολυτο δικιο, γιατι κι εγω περασα οπως ειδες τετοια μακρα περιοδο στη ζωη μου, και μικροτερος, αλλα και μετεπειτα οταν αφησα τον εαυτο μου. Βαρεθηκα να ακουω «αδυνατισε» και «αδυνατισε»… και ειχα πεισμωσει και ελεγα οτι θα παχυνω ακομα πιο πολυ!!! καποια βεβαιως στιγμη, εφτασα σε σημειο να μην μπορω να στριψω και τρακαρα στις γωνιες! Ομως, υπαρχει λυση για τετοια θεματα, γιατι το σωμα μας κινειται πανω σε νομους οι οποιοι ειναι ΑΠΑΡΑΒΙΑΣΤΟΙ και το ετυχημα ειναι οτι μπορουμενα τους στρεψουμε ΥΠΕΡ ΜΑΣ! Αρκει να ενεργοποιησουμε οπως θα δεις στα επομενα βιντεο που ακολουθουν, τους ΑΝΤΙΘΕΤΟΥΣ ΚΑΙ ΦΙΛΙΚΟΥΣ μηχανισμους του σωματος μας, και να μπλοκαρουμε τους «εχθρικους» μηχανισμους του… Δες ολα τα βιντεο, (εξ’αλλου ειναι δωρεαν. Δεν θα χασεις τιποτα), και οτι απορια εχεις μετα, πες μου οτι θελεις.

      ευχαριστω γιατο σχολιο σου.

  • Ιωακείμ

    Reply Reply 28 Σεπτεμβρίου 2013

    Αγαπητε Λαζαρε, σε καταλαβαινω απολυτα! η φυσικη μου κατασκευη ειναι παχυσαρκη! παρολες τις γνωσεις που εχω πανω σε αυτα τα θεματα, εχω ερθει κι εγω σε τετοια κατασταση καποια στιγμη, οταν ειχα αφησει τον εαυτο μου και πηγε 130 κιλα (οπως αναφερω στην εισαγωγη, μεσα στο 1ο βιντεο-δωρο που δινω). Ευτυχως ομως, τα νεα ειναι καλα! Το σωμα μας, ειναι μια μηχανη, που οπως τη ρυθμισεις,ετσι και θα δουλεψει! και δεν ειναι δυσκολο! Μια απλη ρυθμιση χρειαζεται, την οποια οταν εγω την εφαρμοσα, εχασα 50 κιλα σε 4 μηνες! Βεβαια, κατα καιρους βγαινουν διαφορα σκευασματα και «ειδικες διαιτες» που συνοδευονται μαζι με αυτα, αλλα οπως βλεπεις, το μονο που αδυνατιζει τελικα ειναι η τσεπη οσων τα δοκιμαζουν! Μην ανησυχεις ομως, δες τα βιντεο που ακολουθουν, τα οποια θα ερχονται ενα καθε μερα στα e-mail σου, και θα καταλαβεις πολλα πραγματα πανω σε αυτο το θεμα. Για οτιδηποτε διευκρινηση θες, πες μου.

* Denotes Required Field